Hilf Dir selbst und werde, was Du bist

„Hilf Dir selbst und werde, was Du bist“ unterstützt Sie sich ein erfüllteres Leben zu schaffen. Mit diesem Selbsthilfebuch des Systemischen Selbstmanagements erhalten Sie vielfältige Tools, um Anregungen für die Lösung (unterschiedlicher) psychischer Probleme und Fragestellungen zu bekommen. Sie finden in ihm hilfreiche Informationen und Ideen, mit denen Sie die in Ihnen schlummernden Potenziale fördern können. Sie können mit seiner Hilfe Ihre Persönlichkeit auf kreative und humorvolle Art neu erfinden und Ihren inneren Reichtum mehr zur Geltung bringen. Ein unverzichtbares Handbuch in unserer immer komplizierter werdenden Welt für alle, die sich nicht nur selbst besser kennenlernen, sondern auch ihr Leben mehr in ihrem Sinne gestalten und genießen wollen.

Sie werden erstaunt sein, auf welch vielfältige Weise Sie selbst bei noch so widrigen Lebensumständen einen positiven Einfluss auf Ihr tägliches Leben/Alltagsgestaltung nehmen können. Mit „Hilf Dir selbst und werde, was Du bist“ erhalten Sie eine Anleitung zur Selbsthilfe, ein Therapiemanual und ein kompetenzorientiertes Klassifikations- und Diagnosesystem in einem.

Mehr als 135 Übungen sowie zahlreiche Fallbeispiele und Geschichten veranschaulichen die dargestellten Problem-Lösungs-Strategien.

Zusätzlich können Sie sich auf ein Vorwort von Gunther Schmidt in der aktuellen Auflage freuen.